Buku ini berisi panduan praktis tentang golongan darah, agar tetap sehat dan meraih. berat badan ideal.
Judul : Diet Sehat Golongan Darah O
Penulis :Peter J. D'adamo
Penerjemah : Cucunawangsih
Tebal : 92 hal.
Penerbit : Bhuana Ilmu Populer
My rating : 3 of 4 Stars
Setelah membaca buku ini baru mengerti kenapa selama ini saya tidak pernah cocok minum susu dan menyantap makanan yang mengandung banyak susu, karena sistem metabolisme orang bergolongan darah O tidak cocok dengan jenis makanan ini.
Sekilas tentang Golongan darah O
Golongan darah kita adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh.
Golongan darah O merupakan golongan darah paling kuno dalam sejarah manusia. Gen untuk golongan darah O berkembang pada suatu titik ketika peradaban manusia beralih dari hidup berburu dan berpindah -pindah ke komunitas agraris yang menetap.
Kekuatan :
- Saluran Pencernaan yang kuat
- Sistem kekebalan yang kuat
- Pertahanan alami melawan infeksi
- Sistem dirancang untuk melakukan metabolisme dan menyimpan nutrien dengan lebih efisien
Kelemahan :
- Sulit menerima makanan dan lingkungan baru
- Sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan dan justru merusak diri sendiri.
Resiko Kesehatan :
- Gangguan pembekuan darah
- Penyakit peradangan, misalnya artritis
- Produksi tiroid yang rendah
- Tukak lambung
- Alergi
Diet :
- Makanan tinggi protein ; daging, ikan, sayur mayur, buah-buahan
- Kurangi karbo hidrat
Tingkah laku : Berenergi & tidak mudah putus asa.
Golongan darah juga bisa memberikan jawaban bagaimana cara mengetahui obat apakah yang paling cocok untuk anda. Di sini pun memuat ramuan alami yang aman untuk orang bergolongan darah O, hanya sayang nya bahan-bahan yang digunakan banyak yang tidak familiar bagi kita (saya).
Contoh :
Yang bahannya tidak familiar :
- Gangguan pencernaan, heart burn :
Bladderwarck, Bromelain, Jahe, Peppermint,
- Demam:
Feverfew, Vevervain, Kulit kayu whitewillow, Catnip
Yang bahannya mudah didapat :
- Sakit Gigi :
Pijat gusi dengan bawang putih tumbuk,
pijat gusi dengan minyak daun cengkih.
Buku berukuran kecil, mudah dibawa kemana-mana , banyak manfaatnya bagi orang yang berminat dan berkemauan :)
Anehnya walaupun saya tidak cocok dengan susu tapi ice cream sangat...suka..
Jadi...
Susu = No , ice cream = Yes :))
Judul : Diet Sehat Golongan Darah O
Penulis :Peter J. D'adamo
Penerjemah : Cucunawangsih
Tebal : 92 hal.
Penerbit : Bhuana Ilmu Populer
My rating : 3 of 4 Stars
Setelah membaca buku ini baru mengerti kenapa selama ini saya tidak pernah cocok minum susu dan menyantap makanan yang mengandung banyak susu, karena sistem metabolisme orang bergolongan darah O tidak cocok dengan jenis makanan ini.
Sekilas tentang Golongan darah O
Golongan darah kita adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh.
Golongan darah O merupakan golongan darah paling kuno dalam sejarah manusia. Gen untuk golongan darah O berkembang pada suatu titik ketika peradaban manusia beralih dari hidup berburu dan berpindah -pindah ke komunitas agraris yang menetap.
Kekuatan :
- Saluran Pencernaan yang kuat
- Sistem kekebalan yang kuat
- Pertahanan alami melawan infeksi
- Sistem dirancang untuk melakukan metabolisme dan menyimpan nutrien dengan lebih efisien
Kelemahan :
- Sulit menerima makanan dan lingkungan baru
- Sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan dan justru merusak diri sendiri.
Resiko Kesehatan :
- Gangguan pembekuan darah
- Penyakit peradangan, misalnya artritis
- Produksi tiroid yang rendah
- Tukak lambung
- Alergi
Diet :
- Makanan tinggi protein ; daging, ikan, sayur mayur, buah-buahan
- Kurangi karbo hidrat
Tingkah laku : Berenergi & tidak mudah putus asa.
Golongan darah juga bisa memberikan jawaban bagaimana cara mengetahui obat apakah yang paling cocok untuk anda. Di sini pun memuat ramuan alami yang aman untuk orang bergolongan darah O, hanya sayang nya bahan-bahan yang digunakan banyak yang tidak familiar bagi kita (saya).
Contoh :
Yang bahannya tidak familiar :
- Gangguan pencernaan, heart burn :
Bladderwarck, Bromelain, Jahe, Peppermint,
- Demam:
Feverfew, Vevervain, Kulit kayu whitewillow, Catnip
Yang bahannya mudah didapat :
- Sakit Gigi :
Pijat gusi dengan bawang putih tumbuk,
pijat gusi dengan minyak daun cengkih.
Buku berukuran kecil, mudah dibawa kemana-mana , banyak manfaatnya bagi orang yang berminat dan berkemauan :)
Anehnya walaupun saya tidak cocok dengan susu tapi ice cream sangat...suka..
Jadi...
Susu = No , ice cream = Yes :))